데스크

여러분! 건강검진에서 “알부민 수치가 낮아요”라는 말을 들어보신 적 있으신가요?알부민은 단백질의 한 종류로, 우리 몸의 영양 상태를 가늠하는 중요한 지표입니다.수치가 낮으면 체력 저하, 부종, 면역력 저하 등 다양한 문제가 생길 수 있어요.그래서 오늘은 여러분의 건강을 위한 ‘알부민 수치를 높이는 음식’을 소개해드리려 합니다.2025년 최신 영양정보를 반영한 알찬 가이드, 지금부터 함께 살펴보실까요?“하루 한 끼, 고단백 식단이 혈액 속 알부민을 채워줍니다.”“음식으로 관리하는 단백질, 약보다 먼저 식탁을 바꾸세요!”“건강한 삶, 단백질 식사 습관에서 시작됩니다.”📋 목차 알부민의 역할과 건강상 중요성 🌿 알부민 많은 음식 1: 육류 & 해산물 🍖🐟 알부민 많은 음식2: 달걀 & 유제품 🥚🥛 ..

디지털 유산이란?디지털 유산(Digital Legacy)이란 사망한 사람이 남긴 온라인 계정, 사진, 메일, 파일 등 디지털 정보를 말합니다.현대인의 삶이 대부분 디지털화되면서, **죽은 뒤에도 지워지지 않는 '온라인 흔적'**이 유산의 한 형태로 떠오르고 있습니다.당신도 이미 많은 디지털 유산을 갖고 있다구글 계정에 저장된 사진, 문서, 캘린더카카오톡 대화 기록, 블로그 글페이스북, 인스타그램 등의 SNS 계정유료 구독 서비스, 온라인 쇼핑 내역NFT, 암호화폐 지갑사망 후 누가 이 정보를 관리할 수 있을까요?의외로 많은 사람이 아무 준비 없이 디지털 자산을 남기고 떠납니다.주요 플랫폼의 디지털 유산 정책1. 구글 (Google)Inactive Account Manager 기능 제공3~18개월 계정 미..